Einzelcoaching & Psychologische
Beratung in Dresden.
Ihr Weg zu mehr Klarheit und Stabilität
In meinem Einzelcoaching in Dresden-Striesen (und online) biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um bei Überlastung, inneren Blockaden oder in Lebenskrisen zur Ruhe zu kommen. Mit systemischen Methoden und psychologischer Expertise unterstütze ich Sie dabei, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder zu innerer Stärke und Handlungsfähigkeit zu finden.
Im Alltag geraten viele Menschen an Punkte, an denen sich alles schwer oder chaotisch anfühlt: Überlastung, innere Blockaden, Grübelschleifen, Beziehungsthemen oder das Gefühl, nicht mehr sie selbst zu sein. In meinem Einzelcoaching bekommen Sie einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.
Wann ist ein Einzelcoaching in Dresden für Sie sinnvoll?
Ein Einzelcoaching ist der richtige Schritt, wenn Sie sich in einer belastenden Situation befinden und sich einen neutralen, professionellen Blick von außen wünschen. Es geht darum, wieder festen Boden unter die Füße zu bekommen und die eigenen Ressourcen zu aktivieren.
Was erwartet Sie im Einzelcoaching?
Mein Ansatz ist es, Ihnen einen ruhigen, sicheren Rahmen zu bieten, in dem Sie sich ohne Bewertung zeigen dürfen. Wir arbeiten nicht mit schnellen Ratschlägen, sondern mit Fragen, die Klarheit schaffen und Ihnen helfen, Ihre eigenen, stimmigen Lösungen zu entwickeln.
Warum kann ich Sie gut begleiten?
Ich verbinde fundierte Ausbildungen mit langjähriger Praxiserfahrung, um Sie bestmöglich zu unterstützen. Ich begleite Sie mit Ruhe, Erfahrung und einer klaren, wertschätzenden Haltung auch durch Themen, die schwer auszuhalten sind oder lange verborgen lagen.
Qualifikationen:
Ich bin systemische Beraterin (DGSF), habe einen Bachelor of Science in Psychologie und bin ZPP-zertifizierte Trainerin für Stressmanagement.
Zusatzqualifikationen:
Meine Ausbildung zur Suchtkrankenhelferin gibt mir einen tiefen Einblick in dysfunktionale Bewältigungsstrategien wie emotionales Essen, Rückzug oder Perfektionismus.
Praxiserfahrung:
Durch meine langjährige Arbeit in psychosozialen Einrichtungen, der Jugendhilfe und in meiner eigenen Praxis in Dresden weiß ich, wie viel Mut Veränderung kostet und wie wertvoll ein sicherer Raum dafür ist.
Kostenübernahme und
Arbeitgeber-Coaching
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Dresden Striesen oder auf Wunsch online statt.
Als Versicherte/r der AOK Plus haben Sie die Möglichkeit, im Rahmen der Sekundärprävention bis zu 6 Sitzungen zur mentalen Gesundheit von der Kasse übernehmen zu lassen. Gerne erkläre ich Ihnen in einem Erstgespräch, wie das funktioniert und ob dieses Angebot für Ihre Situation passend ist.
Viele Arbeitgeber investieren in die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden und buchen dafür Beratungskontingente. Wenn Sie denken, dass dies für Sie eine Option sein könnte, sprechen Sie Ihren Arbeitgeber oder mich gerne vertraulich darauf an.
Gehen Sie jetzt den nächsten Schritt
Wenn Sie das Gefühl haben, dass meine Unterstützung für Sie in Dresden passend ist, kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Ihre Situation verbessern können.
... oder rufen Sie gleich an 0163 2807580
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